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大家应该都知道运动可以减肥吧，但是你有没有发现过自己运动完以后称体重反而重了呢?这究竟是什么原因呢?
运动后变重的原因
1.身体内的糖原增加以及水的驻留
在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更……继续阅读 »
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6小时前
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踏步机是现在一种很受欢迎的运动器材，很多人家里就会购买，小型的踏步机放在家里偶尔运动下恒达注册登录专用通道是很方便的，下面我们一起来看看踏步机是怎么用的吧。
1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大;
2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态;
3、紧握拉……继续阅读 »
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6小时前
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健身球在健身房随时都能看到，健身球的作用有很多，很多人都喜欢玩这个健身球，那么健身球的用途有哪些呢，下面一起来看看吧。
健身球的用途有哪些
1、健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。
2、长期使用，可有效使得你的身姿，更超完美曲线。
3、不运动时，可以拿它作为球椅坐。
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6小时前
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很多人上班都是面对电脑，一坐就是坐一天，除了吃饭就是坐在那里，这样不仅对身体不好，对肌肉也不好，那么办公室久坐对肌肉的影响有哪些呢。
办公室久坐对肌肉的影响
1、竖脊肌– 伸展状态
大部份的人在坐的时候是低头垂肩的姿势，常见的原因是因为椅子缺乏人体工学设计，没有给予腰椎所需的支撑，因……继续阅读 »
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6小时前
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高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的自然生理反应。
高原反应如何预防
1.消除紧张情绪
在进入高原之前应当做好充足的心理准备工作，正确了解高原环境，了解高原反应，消除紧张心理好无所谓的麻痹思想，积极主动的……继续阅读 »
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6小时前
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由加州大学伯克利分校和密歇根大学领导的一组研究人员发现了一种抗体，该抗体可阻断登革热病毒在体内的传播。登革热病毒是一种蚊媒病原体，每年可感染50至1亿人。该病毒会引起所谓的登革热，恒达养生新闻官网症状包括发烧，呕吐和肌肉酸痛，并可能导致更严重的疾病，甚至死亡。
“在……继续阅读 »
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1天前
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佐治亚州奥古斯塔(2019年7月23日) – 调查人员说，当有人沮丧并且有自杀念头或抑郁症治疗时，他们的护理人员可能想检查他们是否有阻塞性睡眠呼吸暂停。
即使这些人似乎不符合阻塞性睡眠呼吸暂停的常规情况，包括超重，打鼾和抱怨白天嗜睡的男性，这也是如此，精……继续阅读 »
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1天前
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主要的发现是，在这个年龄组中，不吃早餐是一种常见的习惯，这与习惯会导致饮食不均衡和恒达养生新闻官网他不健康行为，可能使青少年容易受到体重增加的影响。
“我们发现跳过早餐与青少年的肥胖标记有关，无论他们住在哪里，他们得到多少睡眠，或者他们是男性恒达平台养生频道是女性，……继续阅读 »
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1天前
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一项有关标准Medicare D部分药物计划的老年人治疗慢性心力衰竭的有效药物可能会花费太多，一项研究由夏威夷大学马诺阿分校的John A. Burns医学院(JABSOM)研究员共同撰写。
该疗法是一种名为Entresto®的sacubitril / valsar……继续阅读 »
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1天前
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依赖私人水井作为饮用水源的房主可能容易受到已知人类健康风险的细菌，硝酸盐和恒达养生新闻官网他污染物的影响。由于恒达平台健康频道们与公共饮用水供应无关，因此房主有责任确保自己的饮用水安全。
与公共饮用水处理厂面临的问题类似，地下水井可能受到另一组污染物的影响 R……继续阅读 »
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1天前
