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【恒达健康养生官网】下雪天,尤其要防好这几种病!

恒达健康养生官网 admin 3周前 (01-16) 16次浏览 0个评论

【恒达健康养生官网】1月12日,北京迎来2023年的第一场雪,也是今年冬天的第一场雪。

据中国天气网消息,预计1月12日-15日,寒潮天气将自西向东影响我国大部地区,其中,12日主要影响西北地区,13日至15日影响我国中东部地区。我国大部地区气温将先后下降8~12℃。①

这股强冷空气将给我国带来剧烈降温、大风及大范围雨雪,东北、江淮、江南等地部分地区气温将暴跌20℃左右,华北、黄淮等地有明显雨雪,不少地方将是今冬初雪。

【恒达健康养生官网】下雪天,尤其要防好这几种病!

资料图李蔚海/摄

下雪天尤其要防好这几种病!

1、心脑血管疾病

冬季是心脑血管病高发季节。北京中医医院心血管科主任医师金玫2014年在健康时报刊文表示,如补水不及时,极易发生血液黏稠的现象,加之运动减少,血液流动慢,使血液呈现一种高凝的状态。

所以心脑血管病人一定要多喝水,饮食上要多吃一下多汁类的水果和蔬菜,如藕、萝卜、梨和火龙果等。②

2、呼吸系统疾病

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师叶俏2014年在健康时报刊文表示,恒达健康养生官网冬季病毒本身比较活跃,再加上突然降温,使得感冒发烧病人明显增多。②

预防呼吸道传染病,不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩;加强营养、适度运动、充足休息;咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻;保持居家环境清洁,根据天气变化适时增减衣物。出现高热、咳嗽等症状,注意自我隔离,不要带病上班或上学。③


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