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恒达平台官网清肺的食物和水果都有哪些(清肺的食物)

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恒达平台官网清肺的食物和水果都有哪些(清肺的食物)

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。清肺的食物和水果都有哪些,清肺的食物很多人恒达平台养生频道不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清肺的食物有雪梨、莱菔子、山药、百合、枇杷如果咳嗽痰黄,可以用川贝母5克、雪梨1片、百合10克、陈皮15克,水煎服代茶饮,有清热化痰润肺的功效。

2、恒达平台养生频道可以喝杏仁粥,党参30g,杏仁10g,生姜6g,桑白皮10g,大枣7枚,粳米100g,牛奶200ml。

3、恒达平台健康频道可以通过熬汤和取汁来清肺。

4、平时可以用金银花、蒲公英、玄参、麦冬、桔梗、陈皮代茶饮,有清肺热的作用。

5、注意保暖防寒,避免上呼吸道感染症状,戒烟戒酒,坚持体育锻炼提高身体素质。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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