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恒达注册线路立夏养生五种食物不宜过‘鲜’

恒达注册线路 恒达注册线路 2个月前 (08-12) 26次浏览

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   食物并不是说越新鲜越好,在立夏养生时,对于一些过于新鲜的食物一定要避免。下面小编就推荐五种不适宜立夏养生的新鲜食物。

   1、鲜海蜇

   新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,恒达注册链接含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次,使鲜海蜇脱水两次,才能让毒素随水排尽。二矾海蜇呈浅红或浅黄色,厚薄均匀且有韧性,用力挤也挤不出水,这种海蜇方可食用。人们到海蜇产地旅游,会遇到兜售不经处理或只经1—2次盐渍处理的海蜇,千万不要去品尝或选购。

   2、鲜黄花菜

   又名金针菜,未经加工的鲜品含有秋水仙碱。秋水仙碱本身无毒,但吃后在体内会氧化成毒性很大的三秋水仙碱。实验表明,只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛。若吃的量多,可出现血尿或便血,20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸煮加工的,秋水仙碱会被溶出,故而无毒。

   3、鲜木耳

   恒达注册首页中含有一种叫卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前又经水浸泡,恒达注册首页中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的木耳无毒。

   4、鲜咸菜

   新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐,在盐腌过程中,恒达注册网址会恒达注册链接原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下,盐腌后4小时后亚硝酸盐开始明显增加,14—20天达到高峰,此后又逐渐下降。因此,要么吃4小时内的暴腌咸菜。否则宜吃腌30天以上的。亚硝酸盐可引起面部青紫等缺氧症状,恒达注册链接会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝胺。

   5、桶装水

   市场上销售的桶装水,不论是蒸馏水、矿泉水及恒达注册首页他纯净水,在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。对人而言臭氧是有毒物质,如果你趁新鲜喝桶装水,无疑会把毒物摄入体内。若将这些桶装水放置1—2天,臭氧会自然消失。根据规定,生产的桶装水必须经检验合格后方可出厂,而这个过程需48小时。因而按规范检验出厂的桶装水才是安全的。

立夏养生讲究的是健康,而这些食物虽然看似新鲜,但却不宜马上食用。因此就算养生,也要看清事物的性质,再进行相对应的选择。


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