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简要内容:梳头也可以保健养生,特别是春季,那么梳头为什么可以起到保健作用,有什么讲究呢?

  

  中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。

  中国医大一院中医科杜立阳教授告诉记者,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥恒达注册首页生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部,或间接作用于头部而得名,因此通过梳头可以疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

  杜教授说,梳头不仅有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白的作用,而且春天梳头更符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也就能强身壮体了。

  那么,养生梳头又有什么讲究呢?要全头梳,不论头中间恒达注册链接是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。时间以早晨最佳,因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。

  杜教授特别提醒,梳头只是起到一种促进经络疏通,人体功能平衡的调节作用,是一种养生强身之法,有病恒达注册链接要去专科医院进行治疗。

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