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恒达注册线路大脑健康 走路姿势很重要

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    简要内容:走在路上,可以看到很多走大喇喇的外八字,或者走含蓄的内八字的人,也许大家走习惯了就不会觉得有什么问题,但是你知道吗,也许我们身上某些道不清缘由的不适,就是由于这些不良的走路姿势引起的。

  在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿非常重要。

  抬头挺胸走路有利于周身与大脑的气血回流,能让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。而长期低头走路会使阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。

  内、外八字也是不良的走姿。外八字走路有碍阳经,使肝、脾、肾脏气血紧张,血流不畅,影响大脑血液的供应,造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样影响大脑血液的循环。

  纠正不良的走路姿势,先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头,记得在走路时有意保持端正的姿势,做到不偏不斜、不前倾。

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