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恒达平台官网樱桃热量高吗适合减肥人吃吗(樱桃热量高吗)

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1、 樱桃的热量不高。

2、每100克樱桃含热量不到46卡,所以是非常美味的水果。

3、恒达平台健康频道含有大量的糖、蛋白质、维生素、钙离子、铁离子等成分。

4、适量吃樱桃能有效刺激食欲,加速身体新陈代谢,补充身体所需的微量元素。

5、但是需要注意的是,樱桃本身就是一种热性水果。

6、吃多了会导致口舌生疮,牙龈肿痛,大便干燥,所以不建议吃太多。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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