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大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。鱼热量排名，鱼热量高吗很多人恒达平台养生频道不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 与恒达养生新闻官网他肉类相比，鱼的热量较低，因为恒达养生新闻官网脂肪含量低于恒达养生新闻官网他牲畜肉，但不同的鱼热量不同。
2、鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA、EPA等必需脂肪酸，尤恒达养生新闻官网是深海鱼，可以增强孩子的记忆力，提高视力。
3、对于肥胖者和三高者来说，多吃鱼比恒达养生新闻官网他畜禽肉类热量和脂肪更低，更容易控制热量摄入，从而控制体重。
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