【招商主管QQ35497】恒达平台首页-健康养生频道,官网产品招商Q35497,平台官网主要提供健康养生产品介绍,恒达平台注册线路,恒达官网注册链接首页及恒达平台测速地址,关注恒达平台地址,了解更多恒达平台关于健康养生的产品资讯。

恒达注册线路午睡姿势不对当心伤身

恒达注册线路 恒达注册线路 2周前 (01-12) 11次浏览

恒达注册线路

  现在正是春夏交替之初,很多人都趁中午休息时间来个小小的午睡,大多数人都是直接趴办公桌上睡觉,这样的午睡姿势真的好吗?

  家住青海西宁的祁女士是一位社区公务员。“每天早上7点就要起床,有时候晚上恒达注册链接要加班,中午不趴在桌子上睡一会儿,根本坚持不住。”然而最近,祁女士时常感觉视线模糊,开始没有在意,没想到随后几天脊椎也感觉不适,忙前往医院就医。

  “午觉睡姿不当会导致多种疾病。趴着睡觉会压迫眼球,长此以往,会造成眼压过高,不仅会使近视加剧,恒达注册链接可能诱发青光眼。”青海省红十字医院副院长高春江说,坐着或趴着睡觉,脊椎无法保持正常,不仅容易诱发脊柱变形和腰椎间盘突出,恒达注册链接会影响正常血液循环和神经传导,久而久之,可能诱发局部性神经麻痹甚至面瘫。

  高春江建议,上班一族如果有条件,可以在办公室准备折叠躺椅、u型枕等物品,从而使身体在午睡时保持较为自然、放松的状态。同时,午睡时要尽量避免空调、电扇等直吹身体,睡醒后最好适当饮水以降低血液黏稠度。

  不恰当的午睡姿势都会造成身体上的伤害,所以上班族平时可以备一个u型枕在办公室,这样保证健康的姿势,促进午睡质量。


恒达专用注册线路-恒达平台测速地址-恒达健康养生官网
如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:恒达注册线路午睡姿势不对当心伤身
喜欢 (0)