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【恒达平台测速地址】俗话说：“饭后百步走，活到九十九”，每天去适当的走路就能够促进人体肠胃的蠕动，也能够帮助人体获得一个健康的身体。
根据相关的科学研究，最终发现每天通过走路的人往往比那些长时间不运动的人身体会更加健康，通过走路也能够加快自身的血液循环和新陈代谢，从而提高人体的心肺功能。
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9小时前
【恒达健康养生官网】随着人们的寿命不断延长，老年人群体越来越多。在保证长寿的同时，如何保持健康的生活方式成为老年人需要面对的重要问题。下面我们就来科普一下老年人如何生活更健康。
一、保持适度运动
适度运动是老年人保持健康的重要方法之一。适量的运动可以帮助老年人增强身体的免疫力，提高身……继续阅读 »
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9小时前
【恒达平台测速】健康的生活理念一直以来都是我们所追求的目标之一，无论是身体健康还是心理健康，都是我们生活中必不可少的一部分。尤其是在当今这个快节奏的社会中，保持健康的生活方式更加显得尤为重要。只有坚持健康的理念，我们才能够享受到生活的乐趣。
首先，健康的身体是我们享受生活乐趣的前提。身体……继续阅读 »
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9小时前
【恒达注册首页】随着年龄的不断增长，身体的各个器官就会逐渐的退化，各种疾病可能就会针线找上门了。
你有没有发现，人一过45岁很多疾病就会越来越多，这时伴随着身体素质较差，而且人体将要遭受更多疾病的摧残。
01为何46-55岁是生命高危期？养生谨记：一戒、二不、三勤、四少
对于很多……继续阅读 »
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9小时前
【恒达注册线路】每个人都有自己的工作和生活，这一切都需要我们付出努力，但是把工作和生活结合起来，又该如何做到呢？午休就可以让我们把这两者结合到一起，因为它不仅可以让我们得到身体健康，还能提升工作效率，而且还能改善心理健康，更可以增强团队凝聚力。本文将对午休对人体有什么好处进行详细的探讨。
午休……继续阅读 »
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9小时前
【恒达健康养生官网】春季是最适合减肥的季节，相信不少爱美的女性对身上的赘肉烦恼不已，用尽所有能用的减肥方法，其实减肥也要正确选对方法，错误盲目的减肥反而让你身心疲惫，不妨试试健康饮茶减肥法，接下来小编给想减肥的你推荐8款非常有效果的减肥茶。
1、普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材……继续阅读 »
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2天前
【恒达健康养生官网】随着生活节奏越来越快，很多上班族都会有一些不良习惯，职业病都跟生活习性息息相关，这些不良习惯久而久之可能会让你的抵抗力下降，当抵抗力下降就会让你生病，接下来小编教你10个小细节让你改善坏习惯，提高免疫力。
1、多吃红苹果
“每天一苹果，医生都失业。”红……继续阅读 »
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2天前
【恒达平台测速】每当季节转换的时候很容易让人上火和感冒，喉咙痛就在所难免了，但是很多人认为喉咙痛并没有什么，过几天就好了，其实不然，喉咙痛往往是咽部有局部炎症所引发的咽痛，如果不及时消炎可能会引发更多并发症，当喉咙痛难受可以用药茶来缓解咽痛达到治疗效果，接下来小编教大家自制几款药茶，能有效治愈咽痛咽……继续阅读 »
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2天前
这种鱼防肝癌最有效
【恒达注册首页】 据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。
鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在19……继续阅读 »
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2天前
【 恒达注册线路】 指导专家：皮肤科教研室副主任、武汉协和医院皮肤性病科主任医师冯爱平教授
在临床上，经常能看到有些人出现反复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。其实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病，不仅表现在皮肤还会损害黏膜，下列几种情况是造成“复发性口腔溃疡”的……继续阅读 »
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2天前
